「瞌睡」意思是什麼？瞌睡造句有哪些？瞌睡的解釋、用法、例句
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瞌睡的意思
瞌睡的用法、造句
| 用法、例句 | [例]他上課不專心，老是打瞌睡，怪不得成績一直在退步。 |
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瞌睡的注音
瞌睡的漢語拼音
瞌睡的筆畫
以上資料來於教育部國語辭典簡編本
瞌睡造句、例句
- 我昨天熬夜看書，今天上班一整天一直瞌睡。
- 開了整天會，已經快瞌睡了。
- 在悠閒的氛圍下容易瞌睡。
- 睡前吃太飽容易讓人瞌睡不安。
- 我工作時邊上幾乎每個人都在瞌睡。
- 老師講課太乏味，讓我快要瞌睡了。
- 聽到某些話題，我就會開始瞌睡。
- 上午空調太暖，讓我不禁瞌睡。
- 白天睡眠不足的人容易瞌睡。
- 我努力了一整天，回家後不禁瞌睡。
「瞌睡」的維基百科解釋
睡眠，是自然恢復的心智和身體狀態，其特徵是意識改變，相對抑制的感覺活動，肌肉活動減少以及快速動眼期間幾乎所有自願性肌肉受到抑制，以及與周圍環境的互動減少。它與清醒的區別在於對刺激做出反應的能力降低，但比昏迷或意識障礙更具反應性，睡眠表現出截然不同的活躍大腦模式。睡眠的特徵包括：減少主動的身體運動，對外界刺激反應減弱，增強同化作用（生產細胞結構），以及降低異化作用水平（分解細胞結構）。和昏迷不同，睡眠比較容易被打斷，回到清醒狀態。從睡眠中醒過來是一種保護機制，也是健康和生存的必須。對於成年人，一般來說，一天7~9個小時是健康的睡眠時長。
睡眠發生在重複週期中，在此期間，身體在兩種不同的模式之間交替：快速動眼期睡眠和非快速動眼睡眠。但這種睡眠方式還有許多其他方面，包括身體的虛擬麻痺。睡眠的一個眾所周知的特徵是夢，這種經歷通常以敘事形式進行，類似於在進行中的醒著生活，但通常可以在以後被區分為幻想。睡眠期間，人體大多數系統處於合成代謝狀態，有助於恢復免疫，神經，骨骼和肌肉系統。這些是維持情緒，記憶和認知功能的重要過程，在內分泌系統和免疫系統的功能中起著重要作用。內部晝夜節律時鐘每天晚上都會促進睡眠。睡眠的各種目的和機制是正在進行的大量研究的主題。每天睡眠不足6小時的人，其認知能力可能相當於連續兩天不睡覺。睡眠是動物進化過程中高度保守的行為。
人類可能患有各種睡眠障礙，包括失眠症，嗜睡症；夢遊和快速眼動睡眠行為障礙；磨牙，睡眠呼吸暫停和節律性睡眠障礙。人造光的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。
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參考資料