「早飯」意思是什麼？早飯造句有哪些？早飯的解釋、用法、例句

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早飯的意思

釋意	早上吃的飯食。

早飯的用法、造句

用法、例句	[例]早飯是一個人整天活力的來源，千萬不可不吃。

早飯的注音

注音	（1）ㄗㄠˇ　ㄈㄢˋ

早飯的漢語拼音

漢語拼音	（1）zǎo fàn

早飯的筆畫

筆畫	zǎo fàn

拆解字詞	>早>飯

以上資料來於教育部國語辭典簡編本

早飯造句、例句

今天早上吃的早飯是燕麥片和牛奶。
每天早上都喜歡吃一份燉蛋當作早飯。
在台灣，豆漿和油條是很受歡迎的早餐選擇。
我很少吃早餐，但當我吃早餐時，我通常會選擇吐司和果醬。
我偏愛中式早餐，比如饅頭或油條。
週末早上喜歡睡到自然醒，然後享用早午餐。
當我趕時間時，我會選擇一個便當當作早飯。
我是個甜食控，早上喜歡吃糯米糍和紅豆湯。
在工作日，我會快速做一個煮蛋、火腿和吐司早餐。
有些人說，早餐是一天中最重要的一餐，我也同意這個說法。

「早飯」的維基百科解釋

早餐是在早上享用的餐點，通常是廣義上可以理解為睡醒後的第一餐。「早餐」（breakfast）一詞，字面之解釋為「打破禁食」（break fast）。故在英語世界中，會出現如前述的理解，又或（雖然此解釋較少用）代表一種由傳統早餐食品（例如雞蛋，麥片及香腸）所組成，全日均可食用的餐膳。

世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都會包括一種具豐富碳水化合物的食品，如穀類、麥片、蔬果等，配上一種含高蛋白質的食品（如雞蛋，肉類及魚類），再加上一種飲料（如茶、咖啡、豆漿或果汁等）。咖啡、茶、果汁、穀類、熱香餅、香腸、煙肉、麵包、新鮮蔬果、雞蛋、蘑菇、焗豆、鬆餅、蛋糕或配上牛油/植物牛油/果醬的土司，皆為常見的早餐食物。

營養專家指出{{Citation needed{{subst:#switch: |= |#default={{subst:!}}{{{1}}} }}|time={{subst:#time:c}}}}，人從前一天的晚餐到早上起床前，至少有約10小時未進食，因此早餐為一天最重要的餐膳。種種研究亦發現{{Citation needed{{subst:#switch: |= |#default={{subst:!}}{{{1}}} }}|time={{subst:#time:c}}}}，不吃早餐的人擁有新陳代謝及體重問題的比例遠較常人為高。

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