「午睡」意思是什麼？午睡造句有哪些？午睡的解釋、用法、例句
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午睡的意思
| 釋意 | 午飯後的小睡。 |
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午睡的用法、造句
| [例]小孩子需要較多的睡眠，最好養成午睡的習慣。 |
午睡的注音
| 注音 | （1）ㄨˇ ㄕㄨㄟˋ |
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午睡的漢語拼音
| 漢語拼音 | （1）wǔ shuì |
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午睡的筆畫
| 筆畫 | wǔ shuì |
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午睡的拆解字詞
| 拆解字詞 | >午>睡 |
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午睡造句、例句
- 下午太累了，我要去午睡一下。
- 在公司午休室裡，大家都在午睡。
- 小孩子午睡時間很重要，可以讓他們更健康成長。
- 睡不飽的時候，午睡可以幫助恢復體力和精神。
- 休息過度也不好，午睡可以幫忙恢復體能。
- 真希望公司裡能有專門的午睡區。
- 每天下午，我都需要在辦公桌上打個盹。
- 慣性午睡者一到點就睡得香甜。
- 這個城市公園裡有許多人都在午睡。
- 經過一個疲勞的上午，午睡是恢復最急需的事情。
「午睡」的維基百科解釋
午睡，又稱午休、中覺、晝寢等，指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間，長度從15分鐘到幾個小時不等。
作用[編輯]
午睡可能有下列作用：
- 在上、下午中間插入一段休息；
- 避開中午不宜工作的炎熱天氣；
- 減少青少年及成年人在下午工作及讀書時的昏睡感；
- 應付午飯後餐後嗜睡現象；
- 老人精力降低而且夜間睡眠減少，因此要補充；
- 中醫養生認為，中午睡眠可以補充陽氣。例如《老老恆言》中記載：「每日時至午，陽氣漸消，少息所以養陽；時至子，陽氣漸長，熟睡所以養陰也」。
參考文獻[編輯]
外部連結[編輯]
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