「冥想」意思是什麼？冥想造句有哪些？冥想的解釋、用法、例句

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冥想的意思

釋意	深思。

冥想的用法、造句

用法、例句	[例]苦思冥想

冥想的注音

注音	（1）ㄇㄧㄥˊ　ㄒㄧㄤˇ

冥想的漢語拼音

漢語拼音	（1）míng xiǎng

冥想的筆畫

筆畫	míng xiǎng

拆解字詞	>冥>想

以上資料來於教育部國語辭典簡編本

冥想造句、例句

我們可以通過冥想來獲得內心的寧靜和平靜，避免情緒上的激動。
每天進行冥想，可以幫助我們減少焦慮和压力，提升情緒和心理健康。
在冥想中，聚焦自己的呼吸和感覺，可以幫助我們放松身心，消除憂慮。
冥想可以幫助我們深入思考自己的人生目標和意義，找到內心的方向感。
透過冥想，我們可以提升自己的集中力和注意力，更好地應對日常生活。
冥想可以幫助我們放下過去和未來的顧慮，活在當下的當下，體驗當下的美好。
冥想可以幫助我們在充滿焦慮和不安的情況下，找到自信和平靜的內在力量。
透過冥想，我們可以學習如何從情緒波動中慢慢釋放自己，保持內心的平靜。
冥想可以幫助我們發現自己內在的愛和善良，練就一顆平和寬容的心。
每天花一些時間進行冥想，可以幫助我們找到自己的內在實在價值和意義。

「冥想」的維基百科解釋

冥想（英語：Meditation），心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用的，在佛教、道教中則稱為打坐、坐禪。大致可分為兩種作法，第一為將注意力集中一處不動，例如集中於身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。第二為心裡觀想特定圖案景象維持不動，如複雜的曼陀羅圖案，有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。通常必須先於第一作法得到成果再進行第二種作法，任何一種觀想或集中都有其特定的效果與身心的轉變，所以必須依賴有經驗的老師指導。古代思想家道家也有「獨立守神，肌肉若一」、「精神不散」、「積精全神」、「守一」、「心齋」、「坐忘」之類的冥想方法。

「冥想」一詞在心理學中也被用於翻譯「mindfulness」（又稱「正念」）。

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