「健力」意思是什麼?健力造句有哪些?健力的解釋、用法、例句
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健力的意思
釋意 | 1.一種類似舉重的運動。比賽時可分為三種動作: 2.蹲舉:選手將槓鈴置於頸後的肩部,蹲下再起身挺直; 3.仰臥推舉:選手躺於臥凳再推舉槓鈴; 4.硬舉:選手將平放在腳前的槓鈴舉起。 |
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健力的用法、造句
健力的注音
注音 | (1)ㄐㄧㄢˋ ㄌㄧˋ |
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健力的漢語拼音
漢語拼音 | (1)jiàn lì |
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健力的筆畫
筆畫 | jiàn lì |
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健力的拆解字詞
拆解字詞 | >健>力 |
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健力造句、例句
- 他的肌肉發展得非常健力,讓人很羨慕。
- 健力運動可以提升身體的代謝率,有助於燃脂瘦身。
- 我會定期到健身房做健力訓練,讓身體更強壯。
- 職業健力選手需要嚴格的訓練和營養計劃,才能取得好成績。
- 健力訓練有助於增加肌肉量,提升體能,讓身體更健康。
- 我喜歡看健力比賽,那些選手的表現真是太震撼了。
- 菜單上的健力餐食非常適合健身愛好者,提供足夠的營養。
- 健力運動不只是男性的運動,女性也可以參加並取得好成績。
- 健力訓練需要耐心和毅力,才能在長期的訓練中達到目標。
- 我的經驗是,健力訓練不僅讓身體強壯,也能提升心理素質。
「健力」的維基百科解釋
健力(英語:powerlifting),是一種藉助舉起槓鈴來鍛鍊肌肉的運動,分成深蹲、臥推、硬拉三個項目。它雖然發源自舉重,但與奧林匹克舉重分別為兩種競技項目,健力舉起槓鈴(Barbell)的動作方式、允許使用或穿著的輔助器材都與奧林匹克舉重不同。雖然健力與奧林匹克舉重都取總舉起重量之和作為得分計算的基礎,但健力三項與奧林匹克舉重兩項之間不能直接對比成績高低,其中各個分項的動作方式都不同。即使是健力選手之間,逐項比較重量成績也與比較總成績同樣具有分析價值。
健力為各種運動負重訓練之基礎,因其務求以最短推舉距離,完成三項最基本的舉重動作,在簡化動作的前提下試圖盡可能舉起最大重量,因此,相對於動作更為複雜、難度更大的奧林匹克舉重,健力各分別單項所舉起槓鈴的重量常常超過舉重,故又名「力量舉重」或「超級舉重」(Powerlift)。
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