「保健」意思是什麼？保健造句有哪些？保健的解釋、用法、例句
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保健的意思
| 釋意 | 保持身心健康。 |
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保健的用法、造句
| [例]現代國民應具備衛生保健的基本常識。 |
保健的注音
| 注音 | （1）ㄅㄠˇ ㄐㄧㄢˋ |
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保健的漢語拼音
| 漢語拼音 | （1）bǎo jiàn |
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保健的筆畫
| 筆畫 | bǎo jiàn |
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保健的拆解字詞
| 拆解字詞 | >保>健 |
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保健造句、例句
- 保健要從飲食著手，多攝取蔬果及減少糖分、油脂含量的食物。
- 氣功是一種傳統的保健方法，透過運動和呼吸調節來促進身體健康。
- 每天坐辦公室久了，保健操可以放鬆筋骨、緩解眼部疲勞。
- 去溫泉或SPA中心是很好的保健方式，可以紓解壓力、排毒、養生。
- 保持良好的睡眠習慣是最基本的保健原則，有助提高免疫力。
- 適度的運動可以幫助我們保健，增強體質、減輕肥胖。
- 中醫藥是一種長久以來的保健傳統，可以改善身體不適。
- 日常生活中，勤洗手是必要的保健措施，可以有效防範病菌傳播。
- 瑜珈是一種能夠令身體和心靈都受益的保健運動。
- 保持良好的心情、處理好情緒，也是保健的重要方面。
「保健」的維基百科解釋
健康是指生物的功能性和代謝效率的水平。
對人類而言，健康是指個人或群體面臨生理、心理或社會的挑戰時，適應及自我管理的能力。世界衛生組織於1946年6月22日WHO於紐約舉辦的健康大會，61國簽署並於1948年4月7月生效的WHO組織法序言（《世界衛生組織官方記錄》第2號第100頁）定義健康廣義來說是：「健康不僅為疾病或虛弱之消除，而是體格，精神與社會之完全健康狀態。」。此定義相當有爭議，特別在其實務上不易評估，以及用到「完全」一詞所引發的相關問題。後來也有組織提出新的定義，有些定義將健康及個人的滿足相關連。例如國際健康功能與身心障礙分類系統（ICF）及國際疾病與相關健康問題統計分類（ICD）等國際分類系統，也常用來定義及衡量健康的組成。
有關預防及治療人類健康問題及促進人類健康的系統性活動會由醫療保健服務機構進行，而有關動物的類似議題則會由獸醫進行。
健康一詞也常用在許多非生物，且對人類有影響的物體，例如健康社群、健康城市或是健康環境等。
已知有許多因素會影響個人健康的狀態，例如背景、生活形態、經濟條件、社會條件及靈性，這些稱為「健康決定因素」（determinants of health）。研究已發現過大的壓力會影響健康。
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