「鍛鍊」意思是什麼？鍛鍊造句有哪些？鍛鍊的解釋、用法、例句

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鍛鍊的意思

釋意	1.冶鍊金屬使其更加精純。 2.磨鍊。

鍛鍊的用法、造句

用法、例句	[例]金屬經過冶燒鍛鍊後會更加精純。 [例]鍛鍊體魄、鍛鍊身心

鍛鍊的注音

注音	（1）ㄉㄨㄢˋ　ㄌㄧㄢˋ

鍛鍊的漢語拼音

漢語拼音	（1）duàn liàn

鍛鍊的筆畫

筆畫	duàn liàn

拆解字詞	>鍛>鍊

以上資料來於教育部國語辭典簡編本

鍛鍊造句、例句

每天早上我都會去游泳鍛鍊身體。
他花了很多時間鍛鍊他的舞技。
這個健身房提供各種鍛鍊方式。
劍道是一種很好的身體鍛鍊方式。
他每天都會做300個俯臥撐以鍛鍊臂力。
經常跑步可以有效鍛鍊心肺功能。
她用瑜伽來鍛鍊身體和心靈。
在我們的訓練計劃中，重視核心鍛鍊。
舉重是一種很不錯的鍛鍊肌肉的運動。
籃球是一個很好的身體鍛鍊和社交活動。

「鍛鍊」的維基百科解釋

體能鍛鍊，又稱體能訓練、體適能訓練，泛指所有通過運動方式，來達到維持與發展適當體能、增進身體健康的身體活動。它的目標有許多種，包括：增強肌肉與循環系統、增進運動技能與身體體能、減重或維持體重或是單純的休閒等等。規律而定時的進行體能訓練，有助於活化身體的免疫系統、預防或改善一些文明病，例如：心血管疾病、2型糖尿病以及肥胖，也可以改善心理健康、減輕憂鬱、增進對壓力的抵抗能力、改善睡眠品質、改善失眠問題、有助於形成正面的自尊。

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