「瑜伽」意思是什麼？瑜伽造句有哪些？瑜伽的解釋、用法、例句
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瑜伽的意思
| 釋意 | 一種運動。本為印度哲學的宗派。後亦指此宗派尊奉的修行方法。分為肉體和精神兩部分，藉由調節呼吸、身體姿勢、靜坐冥想等修練，達到身體強健、心境平和的狀態。 |
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瑜伽的用法、造句
瑜伽的注音
瑜伽的漢語拼音
瑜伽的筆畫
以上資料來於教育部國語辭典簡編本
瑜伽造句、例句
- 瑜伽是一種能夠促進身體柔軟度和平衡感的運動。
- 我每天晚上都會做瑜伽來放鬆身心並改善睡眠品質。
- 瑜伽練習可以增強肌肉和幫助減肥。
- 從事瑜伽可以提高人體免疫力和降低壓力。
- 身體僵硬的人可以透過瑜伽練習改善身體靈活度。
- 瑜伽能夠促進血液循環和改善腸道健康。
- 瑜伽是一種全身運動，能夠幫助提高心肺功能。
- 孕婦練習瑜伽可以幫助增強身體和緩解孕期不適。
- 瑜伽練習可以幫助改善人體姿勢和舒緩背部疼痛。
- 專注呼吸是瑜伽練習的重要元素之一。
「瑜伽」的維基百科解釋
瑜伽（印地語：योग，英語：yoga），源於古印度文化，義爲探尋「梵我一如」的道理與方法，古印度六大哲學派別中有瑜伽派。而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法（參考瑜伽體位集）、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
2016年12月1日，在衣索比亞首都阿迪斯阿貝巴舉行的聯合國教科文組織政府間保護非物質文化遺產委員會會議通過決議，將印度瑜伽列入該組織《人類非物質文化遺產代表作名錄》。
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參考資料