「減肥」意思是什麼？減肥造句有哪些？減肥的解釋、用法、例句

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減肥的意思

釋意	減輕多餘的體重。

減肥的用法、造句

用法、例句	[例]多運動可以減肥。

減肥的注音

注音	（1）ㄐㄧㄢˇ　ㄈㄟˊ

減肥的漢語拼音

漢語拼音	（1）jiǎn féi

減肥的筆畫

筆畫	jiǎn féi

拆解字詞	>減>肥

以上資料來於教育部國語辭典簡編本

減肥造句、例句

我已經開始減肥了，每天運動至少一小時。
我必須減肥，因為我的健康狀況不太好。
減肥需要很努力，但是只要堅持就能成功。
每天坚持运动和控制饮食是減肥的必要条件。
減肥並不是容易的事情，需要更改生活習慣。
減肥過程中，要多飲水、多吃蔬果，以保持身體健康。
減肥不是为了追求完美身材，而是为了更健康的生活。
想要減肥必須注意飲食，避免暴飲暴食。
減肥需要耐心和毅力，不能因一時之間沒效果就放棄。
減肥不是為了讓別人看好，而是為了自己身體健康。

「減肥」的維基百科解釋

減肥學（英語：Bariatrics）是醫學的一個分支，目的在探討肥胖症的起因、預防及治療。

一般簡稱為減肥、纖體、瘦身或秀身，是指採用人為手段故意降低體重，特別是減少體內的脂肪。減肥的原因主要有：健康考慮，例如糖尿病、心臟病患者和四肢關節有疼痛症狀的人；更好的身材；參與對體重、外形有限制的職業和活動。

根據美國衛生研究局(National Institutes of Health, NIH)、美國營養學會(American Society for Nutrition, ASN) 建議，一般人減重時，女性每天熱量至少需攝取1200-1500千卡、男性1500-1800千卡，健康風險較低(註: 此數值是不論身高之最小值，依身高不同只會向上增加，青少年最低則須1600千卡)，低於此標準之節食，必須諮詢醫師、營養師，訂定飲食規範，以防止營養攝取不足，造成健康危害。

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