「抽筋」意思是什麼?抽筋造句有哪些?抽筋的解釋、用法、例句


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抽筋的意思

釋意筋肉痙攣作痛。

抽筋的用法、造句

用法、例句[例]感染破傷風會有抽筋的現象。

抽筋的注音

注音(1)ㄔㄡ ㄐㄧㄣ

抽筋的漢語拼音

漢語拼音(1)chōu jīn

抽筋的筆畫

筆畫chōu jīn
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以上資料來於教育部國語辭典簡編本

抽筋造句、例句

  1. 剛剛練完瑜珈抽筋了,現在好痛。
  2. 我運動前一定要好好暖身,不然容易抽筋。
  3. 抽到腳趾的抽筋真的太痛苦了。
  4. 釣魚時突然抽筋,差點把魚竿摔進海裡。
  5. 我每次長時間保持同一個姿勢就會抽筋。
  6. 躺在床上伸懶腰卻一不小心抽筋了,真是討厭。
  7. 跟朋友打籃球,抽到大腿肌肉抽筋,讓我們結束比賽。
  8. 上課時不小心忘了伸懶腰,現在腰部抽筋好痛。
  9. 突然站起來抽筋,吓到旁邊的同事。
  10. 我已經好幾個月沒運動了,一開始復健就一直抽筋。

「抽筋」的維基百科解釋

痛性痙攣(英語:Cramp),簡稱 痛痙,俗稱 抽筋,人類身體肌肉系統常見的不自主疼痛性持續收縮而無法放鬆的現象。

發作時會使得受傷者感覺疼痛或受到極大壓力。常常是因為從靜止狀態直接轉做劇烈運動而導致的。人身體的肌肉是能收縮的,帶彈性的,在靜止狀態下肌肉會在某種狀態下保持著,如果突然改變成運動狀態,那麼肌肉也必須突然的改變狀態,從收縮變放鬆,或放鬆變收縮。這時常會導致人體肌肉雖然接收到腦傳出做運動的信號,但一時卻反應不過來,產生痙攣(肌肉自動收縮),也就是肌肉「不聽使喚」。這時候,肌肉觸摸上去會感覺緊張且發硬,還有可能會發現肌肉外表變形。發作後如果受傷者停止運動,會持續5至10分鐘便會自然地恢復正常。但若是在10分鐘後依然沒有恢復肌肉在靜止狀態下的原狀,很有可能有其他的更嚴重的潛在病症,需要及時去醫院做檢查。

其中有很多原因可以導致肌肉抽筋。在長時間的反覆劇烈運動下,反覆運動時使用的肌肉超負荷的折磨,再加上過度出汗,導致肌肉的鹽量缺陷。在小腿抽筋的情況下,可以在地上坐平,雙手伸直觸摸腳趾,用手緊緊地抓牢發作的腿的大腳趾,向上反掰,並且保持小腿緊貼地面伸直,稍許便恢復正常。如果感覺在地上坐平後,肌肉更加疼痛,應停止這套緩解方法,改坐在椅凳上休息。如果即使已停止了運動,然而肌肉感覺卻愈來愈疼痛,可在小腿受傷處覆蓋上熱水透濕了的毛巾。

在冷水中游泳也常常會導致肌肉抽筋,並且雙腿抽筋的可能性會比雙臂抽筋的可能性要大,所以一旦感覺肌肉抽筋,一定不可驚慌,試著用雙臂代替雙腿游向岸邊。因為游泳時雙腿抽筋時常會造成溺水人亡事故。

參考[編輯]

  1. ^ http://terms.naer.edu.tw/detail/376883/
  2. ^ https://www.termonline.cn/search?k=cramps&r=

參考文獻[編輯]

  • 《醫學衛生普及全書》上海科技出版社,上海第一醫學院醫學衛生普及全書編委會修訂小組,統一書號 141191543
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