「失眠」意思是什麼？失眠造句有哪些？失眠的解釋、用法、例句

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失眠的意思

釋意	夜間不能安眠。

失眠的用法、造句

用法、例句	[例]生活過於緊張、壓力過大容易導致失眠。

失眠的注音

注音	（1）ㄕ　ㄇㄧㄢˊ

失眠的漢語拼音

漢語拼音	（1）shī mián

失眠的筆畫

筆畫	shī mián

拆解字詞	>失>眠

以上資料來於教育部國語辭典簡編本

失眠造句、例句

最近工作忙碌，令我失眠了好幾個晚上。
躺在床上反覆思考，導致我失眠了一整夜。
外面下著暴雨，雷聲轟鳴讓我失眠了整個晚上。
失戀後的我失眠了好幾天，難以入眠。
壓力大又疲累，讓我夜夜難以入眠。
剛入職場的我，因為緊張與憂慮而失眠了好幾個晚上。
夏天熱到無法忍受，導致我整晚失眠。
生病發燒的夜晚，失眠成了我唯一的伴侶。
長時間在電腦前工作，左眼開始疲勞失明，晚上更是容易失眠。
收到難以面對的壞消息，讓我整夜失眠，思緒不斷盤旋。

「失眠」的維基百科解釋

失眠（英語：Insomnia）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠）。失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是抑鬱等症狀。失眠可能會增加車禍意外的風險，也可能會讓人注意力不集中、工作易疲憊及學習效果不佳。失眠可能是短期的，持續幾天到一週，也可能是長期的，持續一個月以上。

失眠有可能是受到其他藥物、症狀或疾病的影響，不過也可能無關。也有實驗數據顯示，電子設備螢幕發出的藍光，也可能導致失眠的症狀。會導致失眠的症狀有心理壓力、慢性疼痛、心臟衰竭、甲狀腺功能亢進症、胃灼熱、不寧腿綜合徵、更年期，也有可能是因為咖啡因、尼古丁及酒精的影響，其他風險因子有輪班工作制及睡眠呼吸中止症候群。失眠診斷會根據睡眠習慣為基礎，也會進行身體檢查，以確認是否有其他潛藏造成失眠的病症，也可能會進行睡眠檢測（英語：sleep study）來找出失眠的原因。

一般而言，會以睡眠衛生（英語：Sleep hygiene）及生活習慣的調整作為第一線的治療方式。睡眠衛生包括充足的睡眠時間、白天時曬太陽、安靜及昏暗的臥室以及規律的運動，可以再配合認知行為治療。安眠藥可能會有幫助，不過有些受傷、失智症及成癮的症狀和安眠藥使用有關。若使用藥物治療，一般不建議使用超過四週到五週。還不清楚替代療法在治療失眠的效果及安全性。

在任何特定時間點，人群中均有10%至30%的成年人患有失眠；而至多一半人一年之中均患有失眠症。約6%患有並非其他原因導致的失眠（原發性失眠），並持續一個月以上。比較起來，65歲以上人群更容易患有失眠問題。女性相較男性更易患有失眠問題。在西方世界中，對失眠的記載至少可以追溯到古希臘時期。

以上資料來自維基百科