「吐納」意思是什麼？吐納造句有哪些？吐納的解釋、用法、例句

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吐納的意思

釋意	道家的修練術。將體內惡濁之氣由口吐出，而由鼻子吸入清新之氣。

吐納的用法、造句

用法、例句	[例]平日多練習吐納之法，有助於身體健康。

吐納的注音

注音	（1）ㄊㄨˇ　ㄋㄚˋ

吐納的漢語拼音

漢語拼音	（1）tǔ nà

吐納的筆畫

筆畫	tǔ nà

拆解字詞	>吐>納

以上資料來於教育部國語辭典簡編本

吐納造句、例句

我每天早上練習吐納，以幫助我保持良好的精神狀態。
吐納有助於平衡人體的陰陽，以維持健康。
長時間的吐納練習可以增強呼吸系統的功能。
吐納可以幫助人們平靜心情，減輕壓力。
吐納練習可以幫助提高身體的耐力和力量。
吐納有助於促進血液循環，以維持身體的健康。
吐納可以增強免疫系統，以提高人體的免疫力。
吐納有助於調整人體的生理節律，以提高睡眠質量。
吐納練習可以幫助人們增加對生命的熱愛和感激之情。
吐納可以幫助人們在日常生活中保持平衡和和諧。

「吐納」的維基百科解釋

氣功（炁功）是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為鍛鍊方法，可達到強身健體、健康身心、抗病減年、開發潛能等目的。

此概念發明於1979年7月15日，中國國務院召開的「中國氣功匯報會」中，將各種不同來源和原理的傳統練養功夫統一稱為「氣功」。

氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身體的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士常會練習導引、內丹術氣功。氣功常配合武術或靜坐一起練習。^{[來源請求]}

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