「午覺」意思是什麼？午覺造句有哪些？午覺的解釋、用法、例句
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午覺的意思
| 釋意 | 午間小睡。 |
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午覺的用法、造句
| [例]他吃完中飯後，習慣睡個午覺，補充體力。 |
午覺的注音
| 注音 | （1）ㄨˇ ㄐㄧㄠˋ |
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午覺的漢語拼音
| 漢語拼音 | （1）wǔ jiào |
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午覺的筆畫
| 筆畫 | wǔ jiào |
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午覺的拆解字詞
| 拆解字詞 | >午>覺 |
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午覺造句、例句
- 上班太累了，我必須趁午覺時間好好休息。
- 小孩子每天睡午覺，才會長得高高壯壯。
- 睡午覺時間不要太長，否則會影響晚上的睡眠品質。
- 我不喜歡睡午覺，醒來之後反而更疲累。
- 每當夏天的午覺時間，我總是能睡得特別香。
- 常常睡午覺的人，比不睡午覺的人壽命更長。
- 午覺時間可以用來看書，或者做些小事情。
- 午覺時間有時候也是我思考問題的好時機。
- 午覺時間是我最喜歡的一段時間，可以暫時忘卻一切煩惱。
- 午覺時間結束之後，我總是能夠更加精神飽滿地度過下半天。
「午覺」的維基百科解釋
午睡，又稱午休、中覺、晝寢等，指人在中午和午後的短暫睡眠或休息時間，長度從15分鐘到幾個小時不等。
作用[編輯]
午睡可能有下列作用：
- 在上、下午中間插入一段休息；
- 避開中午不宜工作的炎熱天氣；
- 減少青少年及成年人在下午工作及讀書時的昏睡感；
- 應付午飯後餐後嗜睡現象；
- 老人精力降低而且夜間睡眠減少，因此要補充；
- 中醫養生認為，中午睡眠可以補充陽氣。例如《老老恆言》中記載：「每日時至午，陽氣漸消，少息所以養陽；時至子，陽氣漸長，熟睡所以養陰也」。
參考文獻[編輯]
外部連結[編輯]
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