「健身」意思是什麼？健身造句有哪些？健身的解釋、用法、例句


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意思用法注音漢語拼音拆解字詞造句

健身的意思

釋意強健身體。

健身的用法、造句

用法、例句[例]爺爺為了健身，每天清晨都會去公園運動。

健身的注音

注音（1）ㄐㄧㄢˋ　ㄕㄣ

健身的漢語拼音

漢語拼音（1）jiàn shēn

健身的筆畫

筆畫jiàn shēn
拆解字詞>健>身
以上資料來於教育部國語辭典簡編本

健身造句、例句

  1. 每天花30分鍾健身可以增強體力和心肺功能。
  2. 健身運動是改善肌肉、骨骼、關節和內臟功能的有效方法。
  3. 有系統地健身可以提高代謝率並減少體脂肪含量。
  4. 健身可以增強免疫力，預防疾病並促進健康長壽。
  5. 運動感應衣可以幫助記錄健身表現和改進運動技巧。
  6. 健身房設備豐富，可根據個人情況安排適合的健身計劃。
  7. 定期健身可以減輕壓力、焦慮和抑鬱症狀，改善心理健康。
  8. 從小培養健康的運動習慣可以讓身體長期保持良好狀態。
  9. 健身練出的好身材可以提升自信心和魅力，讓人更加吸引人。
  10. 健身也可以是一種社交活動，與同樣愛好的朋友結交更多新朋友。

「健身」的維基百科解釋

健身可按不同程度的身體鍛鍊來介定分類：

  • 健美，鍛鍊肌肉，屬於較大程度的身體鍛鍊，是一種強調肌肉健壯與美的活動
  • 體能鍛鍊，程度較小的身體鍛鍊
  • 負重訓練，又稱「重量訓練」
  • 健力，又稱「力量舉」
以上資料來自維基百科

參考資料